Tävlingspremiär 2017

I helgen har jag sprungit min första stora tävling för IFK, Swedish League i Blekinge. Eftersom jag har låga järnvärden och känt öveträningssymptom de senaste veckorna tog jag beslutet att inte springa hela den 14.2 km långa långdistansen på lördagen och bara satsa på att få till ett tekniskt bra lopp på söndagens medeldistans.

Egentligen var väl tanken att springa på för fullt på söndagen men efter ett övervägande med Harri (som hjälper mig med rådgivning på den fysiska delen av min träningsplaneringen) så fick det bli flytfart för att inte riskera fortsatta övetrsäningssymptom resten av säsongen. Det var svårt att hålla igen men glädjande nog kom inte mjölksyran som ett slag (som den gjort de senaste veckorna bara av att gå uppför trappor)!

17761055_1350251868391499_5370321688898068961_o (3)

MapImage

17886931_1729582293723720_1683506662_o

Det lilla IFK gänget

17800323_1350964404986912_3213383490719867823_n

En femteplats på medeln känns skönt att ha med sig inför säsongen.

 

Ett litet steg i rätt riktning i och med tävlingarna och en bra känsla på träningen igår gör att jag ändå känner mig positiv inför tävlingssäsongen, jag har trots allt en bra och hyfsat kontinuerlig grundträning bakom mig.

Nu har jag påsklov och tränar fortfarande väldigt lite med ska kanske trappa upp lite beroende på känsla under Öjetrampen på påskafton.

/S

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *