Kvalitativ vecka!

I veckan har jag fått till flera fina pass med riktigt hög kvalitet

I tisdags körde vi OL-intervaller på världens finaste karta Akselås:15-01-17 Akselås diamant

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I onsdags åkte vi till Iddefjordfjella, en mycket relevant karta inför VM 2016 i Strömstad. Där blev det ett riktigt långpass på 2 h och 20 min orientering. 15-04-01 Langtur Iddefjordfjella

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I torsdags körde jag sprintintervaller i Halden centrum, 5 st i högsta fart. Har tyvärr ingen karta från det.

I fredags blev det ett lugnt njutarpass längs Haldens kust mot Sverige, med många stopp för foton!

11100177_1085081361507153_1528232188_n11100583_1085082454840377_1216173725_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I lördags gjorde jag riktig tävlingspremiär på Öjetrampen. Var sjukt taggad på orientering inför tävlingen. Loppet gick riktigt bra, Tove startade 4 min bakom och jag lyckades hålla undan för henne under banans 10 långa kilometer. Hade som mål att alltid ha säkra punkter och att kämpa hela vägen, detta gick som smort. Tog kontroll efter kontroll utan problem. Mycket rakt på. Mot slutet kände jag att jag började tappa koncentrationen lite och gjorde några småmissar, blev kanske 45 sek miss totalt på inlöpskontrollerna. Blev 2a, 3.35 efter Tove. Underbart! öjetrampen 15-04-04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Idag har jag och syrran varit ute på årets första rullskidpass, strålande sol ute på falbygden. Synnerål-Vartofta-Slöta-Karleby-Åslebacken och sen tillbaka. Lugnt med prat och stopp för att äta chokladägg.  I eftermiddag ska vi köra ett brutalt styrkepass, får se om jag överlever det

11132057_943315539053989_2051594685_o11105750_943315545720655_1999481095_o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eftersom jag är relativt ny på detta med att blogga är det svårt att veta vad folk vill läsa om. Vill ni läsa mer om min träning? Vardagsliv? Tävlingsfördjupningar? Djupare åsikter? Eller kanske bara flum? (Är ganska bra på det)Mer text eller mer bilder? Kartor?
Hör gärna av er i en kommentar eller på mail direkt till mig, hagstrom_95@hotmail.com!

Tack för att ni tar er tid att läsa min blogg!

Ha en fortsatt fin påskdag!

/S

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *